長時間同じ姿勢でいると、腰椎の関節や周囲の靭帯・筋肉にストレスがかかります。
特に前かがみの姿勢は危険です…
そのため私は普段から3時間作業したら10分椅子に座らず立ってストレッチをするか床に寝そべります。
また、運動不足はあまりよろしくないため、腕立てスクワットはかかせません。
ただ、今後もデスクワーク中心のライフスタイルを想定すると、ガラガラが持っている丈夫な骨を腰に移植したくなります。

■使用したソフト
・CLIP STUDIO PAINT

■制作時期
2018年10月

■制作期間
1日